Напоминалочка: с момента старта проекта "Революция Тела" уже скинул 10,65 кг. В начале декабря планируется взвешивание всех участников. Проведут дополнительное исследование, в результате которого сможем узнать сколько ушло жирка, и сколько мышц.
На тренировках в "Олимпии" постоянно изучаю что-нибудь новое. Стал выносливее. Немного приятнее смотреть в зеркало, когда жиры уже не так свисают с пуза и боков. Каждый день стараюсь проходить по 10000 шагов (по совету
Нашел и небольшой "минус" своего изменения: вся одежда, в которой раньше спокойно ходил, на мне теперь висит как на огородном пугале. Новая рубашечка, раньше смотрелась как влитая, а сейчас ощущение, что в ней до меня ходила вся Америка. Джинсы стали напоминать шаровары, прям хоть гопак танцуй. Появляется талия, в ремне пора делать новые дырки :)
Если такое снижение продолжится, скоро влезу в костюм с выпускного :))))
В любом случае гардеробчик придется менять уже скоро, нормальной одежды под новый вес почти не осталось.
Journal information