Блог Михаила Шора (michail_shor) wrote,
Блог Михаила Шора
michail_shor

Итоги моей Революции!

Наступил последний день проекта "Революция тела" фитнес-клуба "ОЛИМПИЯ". Итоговое взвешивани и оценку состава тела проходил этим утром. В медицинский кабинет заходил словно на эшафот. Разделся, встал на весы и...

108.8 кг



Дальше меня долго измеряли по многим параметрам. После чего подключили к моему телу электроды и стали исследовать с помощью чудо-агрегата. Принтер выдал итоговый лист биоимпедансного анализа.

Давайте сравнивать. Было и Стало:



Первое исследование 29.09.2014 показывало мой вес в 122,3 кг, а теперь мой вес 108.8 кг. Изменение веса составило минус 13,5 кг. Окружность талии изменилась со 102 см до 91 см. Окружность бедер со 118 см до 108 см. Жировая масса упала с 35,9 кг до 23,8 кг. Мышечная масса увеличилась с 44,7 кг до 45,6 кг

В классификации по проценту жировой массы я перешел из раздела ожирения в норму!!! Этот показатель мне важнее всего.

Результат мог бы быть и лучше. Но ведь на "Революции тела" не останавливаюсь, буду и дальше избавляться от жира. А потом и мыщцы наращу ;)

В проекте "Революция Тела" первое место точно не займу, но улучшение моего здоровья и облика уже для меня главный приз!

P.S. Друзья, своим вниманием вы подталкивали меня к новым подвигам, надеюсь вас не подвел! Спасибо вам за это! Отдельные слова благодарности моему наставнику, одному из лучших тренеров нашего города Денису Данилову. Благодаря его постоянной поддержке у меня получился отличный результат.
Tags: Олимпия37
Subscribe

Buy for 1 000 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments