В начале декабря на последнем взвешивании проекта мой вес был 108.8 кг. Сегодня взвесился:
Потерял еще 5 кг. Результат небольшой, но если вспомнить, что начиналось все с веса 122.2 кг, то прогресс очевиден. С декабря я активно не занимался спортом, только много ходил и соблюдал правильное питание без всякой свинины и горы сладостей. Если бы более активно занимался спортом, то вес бы уменьшился сильнее.
А еще очень приятно в "Олимпии" было встретить Сергея Трофимова, больше известного как "Трофим". Завтра у него концерт в Иванове, а сегодня он занимался у нас в клубе спортом. Дядька очень позитивный и отзывчивый, но моя борода лучше :)
После этой фоточки многие мои друзья написали - "хватит худеть. Пора массу набирать" :)))
Journal information