Блог Михаила Шора (michail_shor) wrote,
Блог Михаила Шора
michail_shor

Намного меньше стало Шора

Сегодня завершился мой второй проект в фитнес-клубе "Олимпия" по снижению жирка . С октября похудел на 20.8 кг ;) Но еще есть куда расти.

Евгений Рехтер написал:

Не знаю: сам,иль после спора-
Намного меньше стало Шора.
Активный спорт, пассивный жор-
И перед нами новый Шор! :-))



Ему в ответ Игорь Скворцов:

И если кто и знал М.Шора,
То он давно уж не обжора,
Занятья спортом, утром бег,
Ведь это новый человек...




Первый проект позволил мне скинуть 13.5 кг (из них 12.2 жира). Второй проект 8.5 кг ( из них 5.3 жира)



Питание выдерживалось одинаковое. Иногда давались поблажки родному организму. Первый проект - индивидуальные занятия с тренером. Второй проект - занятие с тренером в группе из 5 человек.  С одной стороны по жиру на индивидуальных занятиях итоги в два с лишним раза больше. Но нужно учитывать, что во второй в группе сжигал не новый жир, а застарелый и самый прочный. Что хочу сказать - если человек хочет похудеть, он похудеет. Главное занятия спортом и правильное питание. А заниматься с тренером один на один, или в группе, это только ваш выбор. Идите к своей хели! И у вас все получится

Скоро увидимся на пляжах ;)
Subscribe

  • Каякёй. Деревня-призрак в горах

    Руины и гнетущая тишина. Церкви и часовни, мельницы и школы, мастерские и магазинчики, сотни и сотни других зданий, и даже фонтаны. Все это…

  • Продолжаю худеть

    Есть известная картина Кузьмы Петрова-Водкина «Купание красного коня» . Представляю вам ее современную версию, купание белого тюленя с облезлыми…

  • Параглайдинг в Олюденизе

    Стою в пять шагах от обрыва. Приятный морской ветерок на вершине горы Бабадаг продувает до самых костей. Мозг сговорился с моим страхом высоты и…

Buy for 1 000 tokens
Buy promo for minimal price.
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments